Algemene vragen over Vol Spectrum:
Is vol spectrum licht ook goed voor dieren, huisdieren en planten?
Krijg je een bruine huid van vol spectrum licht?
Kan ik de vol spectrum spaarlampen en TL buizen bij het huisafval doen?
Waar kan ik meer informatie krijgen over vol spectrum licht? 

Vragen over Vol Spectrum en gezondheid:
Wordt vol spectrum licht door de ogen of de huid geabsorbeerd?
Helpt vol spectrum ook bij SAD, en Winter-depressie (depressie veroorzaakt door gebrek aan licht)?
Wat is het effect van UV gefilterd door glas op planten?
Verbetert vol spectrum licht het lezen en het gezichtsvermogen?
Kan ik de gevolgen van een Jet-lag of ploegendienst verminderen met vol spectrum licht?
Welk aandeel UV moet een vol spectrum daglicht lamp idealiter bevatten?

 

Antwoorden bij de Algemene vragen over Vol Spectrum:

Vraag: Is Vol Spectrum licht ook goed voor dieren, huisdieren en planten?
Antwoord: Ja, volgens veel wetenschappelijke onderzoeken is dit het geval. Er zijn talloze boeken die de positieve effecten beschrijven van Vol Spectrum op plant en dier. 

Vraag: Verkleurt mijn huid van Vol Spectrum licht, zoals het zonlicht dit doet?
Antwoord: Nee. De sterkte van de zon is vele malen hoger dan die van een lamp. Bovendien is de hoeveelheid UV van de vol spectrum lampen te laag om bruin van te worden of te verbranden.


Vraag: Kan ik de Vol Spectrum spaarlampen en TL buizen bij het huisvuil doen?
Antwoord: Zoals met alle spaarlampen en TL lampen moeten de Vol Spectrum lampen naar het milieu depot gebracht worden.

Voor meer informatie over Vol Spectrum licht bevelen we de onderstaande literatuur aan over licht en gezondheid:

Light – Medicine Of The Future
How we can use it to heal ourselves NOW
Dr. Jacob Libermann, O.D., Ph.D.
Bear & Company Publishing – ISBN 0-879181-01-0

SUNLIGHT
Dr. Zane R. Kime
World Health Publications – Penryn, CA, USA

Winter Blues
Seasonal Affective Disorder
Dr. Norman E. Rosenthal, MD
Guilford Press – New York, NY, USA – ISBN 1-57230-395-6

Health and Light
The effects of natural and artificial light on living beings
John N. Ott
Ariel Press – Columbus, Georgia, USA – ISBN 0-89804-098-1

 

Antwoorden bij de Vragen over Vol Spectrum en gezondheid:

Vraag: Wordt Vol Spectrum licht door de ogen of de huid geabsorbeerd?
Antwoord: Om effect te hebben van Full Spectrum is het cruciaal dat het licht door de ogen word geabsorbeerd. Prof. Dr. Fritz Hollwich, Directeur van Universiteits oog kliniek in Münster, ontdekte dat slechts ongeveer 25% van het licht dat op het oog valt gebruikt word voor ons gezichtsvermogen, en dat de rest, 75% van het geabsorbeerde licht naar de hersenen en de hypothalamus gaat – het controle centrum van het lichaam – via dat deel van het optische zenuw dat zich bezig houd met energie. 
Dit deel van de hersenen controleert onze zenuwen en het endocriene stelsel dat onder andere ons klieren en hormoon systeem regelt. 
De hypothalamus is tevens verantwoordelijk voor de controle van vele functies die defect zijn bij mensen die lijden aan depressies. Het UV deel van het licht werkt voornamelijk door de huid waar het de synthese van vitamine D stimuleert. Zie ook het artikel over vitamine D bij "UV en de effecten op de gezondheid".

Vraag: Helpt vol spectrum licht ook bij gevallen van SAD, en (winter-) depressie, veroorzaakt door gebrek aan licht?
Antwoord: De term Winterblues is door Dr. Norman E. Rosenthal bedacht en beschrijft een vorm van depressie die gekarakteriseerd wordt door symptomen zoals:
extreme variaties in stemmingswisselingen; 
een vermindering van energie;
te veel eten; 
toename in behoefte aan slaap;
gewichtstoename;
vermindering van verlangen naar sex;

Doordat deze verschijnselen meer optreden in de noordelijke - dan de zuidelijke breedtegraad, heeft Dr. Norman E. Rosenthal het de term Winterblues gegeven.
Dr. Rosenthal heeft een experiment uitgevoerd met vol spectrum licht en gewoon kunstlicht, bij de behandeling van SAD. De resultaten gaven aan dat alle patiënten die verbleven onder vol spectrum licht zich aanmerkelijk beter voelden, terwijl patiënten die onder gewoon kunstlicht verbleven geen verbetering merkten.

 

Vraag: Wat is het effect van UV gefilterd door glas op planten?
Als antwoord een leuk voorbeeld uit de begin 50er jaren> Toen vroeg Walt Disney aan de bekende fotograaf en bioloog John Ott om een fotoserie te maken van het groeiproces van een appel. Vanaf de knop tot aan de volgroeide rijpe appel. Dit zou dan worden gebruikt in de film "Secrets of Life", uitgegeven in 1957.
Omdat het voor dit soort fotografie erg belangrijk is dat het object (de appel) niet beweegt, werd er een glazen doos om de appel gebouwd zodat de wind niet van invloed was op de appel. Aan het einde van de film waren de andere appels aan de boom mooi rood en volgroeid - alleen de appel in de glazen doos was klein, groen en ziekelijk. Een duidelijk bewijs dat ongefilterd zonlicht belangrijk was voor de groei van de appels.

Vraag: Verbetert vol spectrum licht lezen en het gezichtsvermogen?
Antwoord: Iedereen weet uit eigen ervaring dat je beter kan zien en lezen bij daglicht dan bij kunstmatig licht. Onder vol spectrum licht, worden kleuren natuurgetrouw weergegeven en is het contrast heel scherp en vrij van flikkering. Hierdoor word vermoeidheid van de ogen verminderd. Ook precisiewerkzaamheden zoals bijvoorbeeld werken met kleine onderdelen wordt hierdoor makkelijker.

Vraag: Kan ik de gevolgen van een Jet-lag of ploegendienst verminderen met Full Spectrum licht?
Antwoord: Ons lichaam heeft duidelijke signalen nodig over dag en nacht om dag en nacht ritme te reguleren.
Tijdens donkere periodes wordt meer melatonine aangemaakt en dit geeft het lichaam het signaal dat het tijd is om te gaan slapen. Aan de andere kan onderdrukking van Full Spectrum licht de productie van melatonine verminderen wat voor slapeloosheid kan zorgen. Als delen van het spectrum ontbreken raakt het lichaam in de war of het moet slapen of dat het wakker moet zijn.

 

Vraag: Hoeveel UV moet een vol spectrum daglicht lamp idealiter bevatten?
Alles hangt af van de juiste dosering. Een bepaalde hoeveelheid van de juiste delen UV is erg belangrijk voor onze gezondheid ( Dr. Zane R. Kime: “Sunlight Could Save Your Life”) 
Sinds er een gat ontstaan is in de atmosfeer komen er meer en meer korte golf UV stralen UV-C op de aarde terecht.
Vroeger werden we beschermd voor deze stralen door de atmosfeer.
De schade die deze stralen kunnen veroorzaken geven UV in het algemeen een slechte naam.
In de Full spectrum daglicht lamp zit ongeveer 4% UVA, 0,2% UVB en geen UVC.
De zon gemeten om 12:00 uur op een wolkenloze dag gaf ongeveer de volgende waardes, 5,4% UVA, 1,2 UVB en 0,4% UVC.
Echter, het grootste verschil is dat de Full spectrum daglichtlampen maximaal 2,000 lux geven op een afstand van een halve meter terwijl de zon tussen de 50,000 en de 100,000 lux geven, afhankelijk van de tijd van het jaar. Daarbij komt tevens dat er in de Full spectrum lamp geen UVC zit.
Echter, mocht u twijfels hebben dan kunt u altijd uw huisarts raadplegen.